유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�? �?글은 과학�?근거�?바탕으로 전문가가 작성하고 전문가가 팩트체크�?내용입니�? 시각�?연습�?하려�?해변이나 숲과 같이 평화롭고 차분�?장면�?상상하세�